|
|
|
| 03 Август 09, 12:55
|
| Как да преодолеем раздялата |
|
Сьвети
Можеш
да плачеш за това, че тя/той си е отишл/а...
Или да се усмихнеш за това, че си я/го имал!
Можеш
да затвориш очи и да се молиш тя/той да се върне...
Или да отвориш очи и да видиш всичко, което ти e оставил/а!
Сърцето ти
може да е пусто, защото не можеш да я/го видиш...
Но може и да го напълниш с любовта,
която си изпитвал към нея/него!
Можеш
да обърнеш гръб на утре и да живееш във вчера...
Или да си щастлив/а, че идва утре, защото си имал това вчера!
Можеш
да плачеш и да затвориш съзнанието си за всичко...
Или да направиш това, което тя/той винаги е искал/а:
Да се усмихваш,
да отвориш очи и
да продължиш напред!
Любовта няма да те направи силен.
Трябва да си силен преди да започнеш да обичаш!
Разбира се, много по-лесно е да се отпуснете в самосъжаление и страдание, отколкото да се мотивирате и да продължите да живеете пълноценно.
За щастие обаче животът винаги намира начин, а софтуерът на Вселената е програмиран за оцеляване. Така че, когато най-после започнете да се чувствате по-добре, пробвайте тези 5 начина за рехабилитация на разбитото си сърце:
1. Поучете се от грешките
Вместо да се фокусирате върху негативното, използвайте ситуацията, за да научите нещо за себе си, което може да ви е от полза при бъдещи връзки. Същевременно, анализирайте неговото поведение и си направете извод какви качества не бихте толерирали у следващия си партньор.
2. Гледайте в перспектива
Може да ви изглежда, че е дошъл края на света, но разбира се, това не е вярно. Вие можете и ще продължите напред. Хванете се здраво за малките неща от реалността, които да ви върнат обратно в нея.
3. Развличайте се
Намерете си ново развлечение - някакво хоби, нещо да учите - каквото и да е, което ще отвлече мислите ви от бившия любим.
4. Изкарайте мъката навън
Плачете, пищете, ругайте... изкарайте всичко навън. Задържането на чувствата вътре във вас ще ви отрови и ще рефлектира върху други аспекти от живота ви. Пъшкайте, ридайте и... продължете напред.
5. Движете се
Физическата активност е страхотен начин за сваляне на напрежението и стреса. Освен това, когато се движите, се отделят ендорфини, известни като хормони на щастието.
|
|
ВМРО Свиленград 
